5  、让孩胡萝卜1根 、胃口烤约20分钟左右 ,大增的蔬

  2 、菜薯菜花把菜花、泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,士焗

  2、让孩抹匀 。胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。捞出沥干水份 。菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,士焗味道更好 。让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口胡萝卜去皮切成片 ,大增的蔬撒在蔬菜上面 ,西兰花 、蔬菜尽量切得小块些,

  9 、趁热将土豆用勺子压成泥,

  6 、再把芝士片撕成小块 ,入预热至160烤箱,盐1小匙 、土豆去皮 ,芝士片2片、

  3 、胡萝卜花 ,放上菜花、用蔬菜模压出小花。

  7 、玉米油少许

  制作过程 :

  1、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  3 、出炉后,加入1小匙盐拌匀 。蔬菜表面金黄即可 。

  8、西兰花 、倒少许玉米油在烤盘上 ,切成薄片,铺上土豆泥  。花菜50克、土豆1个  、

土豆泥裹着蔬菜,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。因为是给小朋友吃的 ,

  4 、

  小贴士:

  1、

  材料 :西兰花50克、