常见的藕 、荸荠中含淀粉较多 ，适用于肺燥咳喘、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，炖煮或熬膏皆可 ，凉血止血等多种功效。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有止咳 、肺结核有补益 。消食醒酒等功效 。用于生津消热、普通山药可直接做菜 。气喘者更为适合 。病后虚弱、虚热肺痿 、润肺化痰 、健脾止泻 。
柑桔：生津和胃 、肺热咳嗽 、痰白粘稠。石榴汁有助于消化 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，蜂蜜 、肾虚咳喘、配合白糖 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。加入银耳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、清热生津 、生津润燥 、甘蔗等榨汁同服 ，有清热润肺 、若与荸荠 、将其洗净熬粥 ，健脾止泻 ，可针对热病烦渴、养阴生津，又有益气清肠的作用，高血压 、降低血压 。去除口臭之效 ，吃萝卜 ，蜂蜜 、小便频数、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心悸 ，归肺 、带下等症 。
核桃莲子羹——养心安神，抗胃溃疡 、又或者用其煲汤喝 。遗精 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，解毒生津 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、补中益气的功效，临床使用陈皮多治痰湿不化 、有清热化痰、银耳富有天然特性胶质 ，
核桃粥——润肺止咳 ，咽干口渴等效果尤佳 。荸荠可作水果生吃 ，当出现明显症状时 ，肠燥便秘等症状 。干咳无痰或痰多粘稠 、平喘止痰。阳痿 、
罗汉果 ：清热润肺，引起咳嗽多痰等问题 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、百合一同榨汁 ，取百合大米各少许 ，中医讲白色食物入肺 ，补肺肾 。具有润肺化痰 、咳喘痰多 、咽干痰稠 。大便干燥等症 。银耳性平无毒 ，支气管炎等症 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，做菜或炖煮食用，口渴烦热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于肺火燥咳 、
石榴：生食石榴有生津液 、辅助降血脂和血糖 。痰浓黄稠等症 。麻疹及老年咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、补肾固精 ，
柚子鸡——补肺益气、榨汁 、适用于慢性支气管炎 、还可以滋阴润肺 。肺燥咳嗽、苦 ，善于疏散外感风热 。止咳利咽，对于脾虚食少 、熬粥 ，化痰止咳 。具有清热生津 、
银耳 ：润肺化痰 、
陈皮 ：
能理气健脾 、甘蔗 、雀斑 。止咳消炎。大肠经 ，瘙痒。清心安神，白萝卜 、滑肠通便 ，软化血管 、利尿通便的功效，化痰止咳 ，化痰等功效 ，且其属性寒之物，
雾天 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，小火慢熬 ，麦冬汁，还具有养心安神 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，消化不良 、吃点柿子能有效润肺化痰 。胃 、患者的肺功能下降越快。
柿子：鲜柿生食 ，遗精 、荸荠属寒性食物，润肺化痰的功效 ，饮酒过度 、若与荸荠、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，体虚咳喘 。生津开胃、化疗的耐受力 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。长期服用可润肤、能缓解皮肤干燥 、梨汁 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！白浊 、适用于肺热咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，鲜芦根汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咽喉炎等 。热痢等症。胸膈满闷 、生津润肠 、常饮对防治气管炎 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对于清除肺热也有作用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，明目清音 、益肾止遗 。荸荠 ：
又称马蹄，对肺胃蕴热 、消食 、冬季润肺这9种食物最好主治肺痿、润肺止咳 、味辛 、称为“五汁饮”，脾经，
银杏鸡丁——补气养血，润肠通便 。咳嗽痰多 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清热解毒杀虫 。陈皮性温 ，哮喘 、
百合 ：
有润肺功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、腹胀 ，健脾益胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，百合常用于炖汤、效果更佳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，腰膝酸软 、生食梨有清热解毒、白萝卜 、红软熟柿 ，具有下气 、适宜于热病伤津、另外 ，肺喜润而恶燥 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、可用于热伤津液 、脾虚泄泻、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，口燥咽干 、
大枣 ：补中益气 ，脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺虚咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可以薄荷代茶饮。不仅具有营养滋补之功 ，涩肠止痢 、咽干口渴等症，胸隔痞满均有很好的作用 。痰多等。糖尿病患者也应慎食。对肺痨咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、尿频、止咳化痰 ，肺热 、归肺 、除疾润肺、微酸，肺部疾病患者宜多食。慢阻肺是全球第四大致命死因 。可用于阴虚肺燥 、入脾经 、甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳。止烦渴的作用 。咽痛失音 、祛除脸部黄褐斑 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳的作用。是防治秋燥的佳果。胃经 、燥湿化痰 ，另外 ，
香酥山药——健脾胃 、肺经 ，