含维生素b的食物

草莓 、生素食物川七 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、龙须菜、生素食物木瓜、生素食物李子 、生素食物榴莲、生素食物龙眼、生素食物核桃等；

    3、生素食物黑枣等
。生素食物麦芽等；

    4、

    1、生素食物

生素食物芽菜、生素食物豆浆 
、生素食物罗勒、红枣、油菜花、水果：金橘、腰果、山竹 、释迦 、腐竹、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。红苋菜、荔枝 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类：豆腐 、蔬菜：竹笋、核仁 ：杏仁 、韭菜、