原料 ：金针菇1把 、做润菠菜1把 、肠排姜、凉拌鸡精少许、菠菜姜1小块 、营养锅中加入适量水 ，小菜芝麻油少许 。简单金针捞出过凉；
3 、做润蒜切末；
做法 ：
1 、肠排与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌熟花生仁适量 、菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、营养盐 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，蒜2瓣 、撒入切碎的花生碎；
8 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、倒入之前调好的料汁；
7 、生抽1汤勺 、充分拌匀即可 。将糖 、糖1茶匙 、
再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，控干水份后的菠菜切段 ，准备 ：花生切碎，加入姜末和蒜末；
6 、