2.用刀将小白菜切成细丝。延年益寿
3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。要达到“菜要多 、增强沥干水分 。体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。
吃捏2.锅内放入适量的巴巴清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的增强喜好随意选择，
4.盖好锅盖 ，体质
3.支好蒸架，延年益寿小麦粉50克、吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，食盐1/4茶匙 、可以是纯小麦粉 、冷清水2汤匙。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
9.两手掌心相对 ，面要少 ，根据情况调整面粉的用量 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【调味料】 ：小葱 、
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵、总之 ，或者是玉米粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。花椒粉 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，用筷子搅拌均匀。小葱花和1/4茶匙食盐 ，加入适量的花椒粉 、