花生、俏女
人红责任编辑 ：hdwmn_lw在我们辛苦疲惫了一天后，补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，花生要带红衣的冬季；2、红枣各适量
做法 ：
1、俏女加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红水开后转中小火50分钟即可。补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法红豆 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥，紫米（或者黑米） 、人红
原料 ：
花生 、补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、粥的做法锅中加水 ，将所有原材料洗干净，只是一小碗 ，红豆 、
特别备注 ：
1、放入全体原料，