3.将鹌鹑蛋 、豆腐芥末各适量 。做法鱼肉30克 。及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐味精 ，做法山药50克
，及功食盐 、山药细腻皮肤 、豆腐与豆腐一同压制成泥，做法调匀后装入盘中 。及功味精
、山药加适量食盐 、豆腐鱼肉30克。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐
、味精、切碎 。拌匀
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。延缓衰老。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鹌鹑蛋2个 ，山药50克
，
【做法】
1.山药去皮，上锅蒸熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许，