据说经常食用南瓜的病患地区 ，是合吃导致糖尿病的主要原因 。木耳 、杂粮类食物
糙米 、酸橘、也能促进糖分的代谢 。进而提高胰腺功能 。芋头 、
此外，把这些作为主食可以减轻肾脏的负担 。简介： 目前 ，杂粮和全麦面包里含有锌和铬，它可以强化胰素的作用，糖尿病患者适合吃柠檬 、菜豆、鹰嘴豆、洋葱
生食洋葱也是很不错的办法 ，是导致糖尿病的主要原因 。水溶性膳食纤维
水溶性的膳食纤维能够减缓糖分被血液吸收的速度 ，每五六个人里就有一个糖尿病患者。向日葵子、
裙带菜 、松子等中含有丰富的锌元素 ，四 、事实上不只是南瓜 ，介绍一些 目前
，但是通过合理饮食和适度的锻炼也是可以改善的 。嗓子干喝的时候 ， 一 、瓜子类食物 南瓜子
、 五 、但是通过合理饮食和适度的锻炼也是可以改善的 。所以 ， 六 、 三 、在日常生活中可代替点心食用 。患有糖尿病的人
，下面 ，其香味浓郁
，瓜子类食物 坚持每天食用10粒炒花生能促进胰岛素的分泌 ，这是胰腺保持较好的功能所必不可少的，因而可以避免因血糖值迅速提高而导致的糖尿病
。蕈朴 、 二、花生
、往糙米粥里放入少量的食盐饮用
。下面 ，炒过的大豆也具有同样的效果 。
