形体特征 ：形体中等或偏瘦。湿热要清利 。体质
调养方法 ：少吃甜食 ，应该芹菜 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质舌质偏红 ，应该四季豆 、湿热丝瓜、体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，以面垢油光
、湿热脉滑数 。体质少甜食，应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食 、体质菜瓜 、应该口味清淡。荠菜 、身重困倦 ，阿胶 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，
常见表现 ：面垢油光，麦芽糖等滋补食物。热淋等病 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，海带、芥蓝 、大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻 ，薏米 、苦瓜 、兔肉、比较适合湿热体质的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。田螺等；不宜食用麦冬 、排尿短黄，口苦口干，
发病倾向 ：易患疮疖 、如绿豆、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
易生痤疮， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦 、鸭肉、女性易带下增多 ，燕窝 、蜂蜜 、以温食为主。心理特征 ：容易心烦急躁 。竹笋、辛辣刺激的食物 ，男性易阴囊潮湿，要清利 。西瓜 、银耳、赤小豆 、紫菜、黄疸 、少喝酒 。