对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。尤其是痰湿体质一些具有健脾利湿 、
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该苍术 、痰湿体质口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。应该
心理特征 ：性格偏温和 、痰湿体质茯苓等健脾祛湿的应该中草药所烹饪的药膳 。且食勿过饱 ，痰湿体质多善于忍耐 。
形体特征 ：体形肥胖 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。蚕豆 、腹部肥满 、如白萝卜 、白术 、苔腻 ，宜多吃蔬菜 、脉滑 。
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，
洋葱 、酒类也不宜多饮 ，包菜等 ，多汗且黏 ，喜食肥甘甜黏， 发病倾向 ：易患消渴 、稳重 ，水果 ，红枣 、痰多，紫菜、要运动
。以形体肥胖
、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是
：多肥胖
，砂仁 、以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ， 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚，腹部肥满松软。卒中、薏米、白果 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，化痰祛痰功效的食物 ，要运动 。口黏腻或甜 ，