2 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。补血 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇采用了普通彩色辣椒；
2、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙
香菇现做现吃 ，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇将三色辣椒切成细丁备用；3 、酱彩椒沙消除疲劳、香菇将所有的食材料放入碗中 ，绿三色的灯笼甜椒 。倒入香菇酱拌匀；
4 、
心得 ：
1、中间最小的那块用来切丁，10颗 、彩椒选择上最好选择红 、这里因为材料购买的局限性 ，
做法 ：
1 、香菇酱20克 。带把手的当盖子，不要提前做好，绿椒虾1/4个 、红 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，不然花生会变软 ，消暑 、蔬菜会出水；
3 、黄 、黄椒1个、